内劲乃内家拳的精髓，为“丹田力”，潜藏于内，不显于外！
内劲，例如太极之柔、形意之刚、八卦之灵动，与腹式呼吸相交融的拳法所孕育的瑰宝。 源于深厚的拳法修炼，使全身骨节如琴弦般灵敏，能随心意起舞，自由转变方向与大小，犹如风中的柳絮，轻盈而多变。这种内家拳的精髓，就是“丹田力”，潜藏于内，不显于外，因而被称为…
习武：成长需要有坚持不懈的勇气
东方武术，不仅仅是一项技术性的训练，更是一种对自我不断挑战和磨练的过程。在这条成长的道路上，每一位武术爱好者都需要有坚持不懈的勇气，因为只有持之以恒，才能达到更高的境界。 一、初识武术，怀揣梦想 当我们初次接触武术时，往往被其独特的魅力所吸引。无论是…
选择了练武术，不要说：我尽力而为，而是要行动
在人生的道路上，选择了练武术的人通常都有一个共同的信念：行动胜于言辞。对于这些热衷于武术的人来说，他们深知只有通过实际行动才能真正提高自己的技能，并达到内外兼修的境界。 练武术需要付出巨大的时间和精力，但仅仅空谈和表达决不足以成就一名武术高手。这是因…
通过武术教育，让孩子学会坚持
武术是一门源远流长的传统艺术，它不仅仅是一种体育运动，更是一种修身养性的方式。通过武术的学习，孩子们可以锻炼自己的身体素质，同时也能够提高思维的敏捷性和反应能力。而更为重要的是，武术教育能够让孩子们明白只有通过坚持不懈的努力和不断的磨砺，才能够取得真…