根据手法的操作运动规则，针灸手法主要有：提插法、捻转法、循法、弹法、刮法、摇法、飞法以及震颤法等。
1.提插法
在针刺达到一定深度后，进行上提下插的操作。要求操作时的幅度和频率保持一致，通常持续3~5分钟，频率为每分钟60~90次。确保针体保持垂直，并且力度分布均匀。
2.捻转法
当针刺达到一定深度后，进行向前向后的捻转动作。要求捻转的角度、频率和力度都保持均匀，这样的操作有助于减少局部的疼痛和滞针现象，通常的频率为每分钟90次。
3.循法
这是一种在留针时，顺着经络循行的路径进行轻度按揉的方法。其主要目的是催气。
4.弹法
在留针时，通过手指轻轻地弹动针尾，使针体产生震颤。这种方法主要用于催气和行气。
5.刮法
当针刺达到一定深度后，使用一个手的拇指和食指抵住针尾，然后用另一个手去刮动针柄。这种方法的目的是催气、行气和守气。
6.摇法
当针刺达到一定深度后，轻轻地摇动针柄。这种方法主要用于加强针感或者促进针感的传导。
7.飞法
在针刺没有产生得气感时，手持针柄并进行细细的捻磨操作，每次捻磨后都稍微放松一下，这种一捻一放的动作类似于飞鸟的动作。飞法主要用于催气、行气和加强针感。
8.震颤法
当针刺达到一定深度后，通过小幅度地进行提插和捻转操作，使针体产生震颤。